Víte, co máte na talíři
Datle
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, dužnina a slupka, váženo s peckami
107
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy27 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 27 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,3 g | 27 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 40 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,6 g | 54 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,3 g | 67 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušené datledužnina a slupka235 kcal / 100 g
- Meruňkysyrové, dužina a slupka, vážené s peckami29 kcal / 100 g
- Broskvesyrové, dužina i slupka33 kcal / 100 g
- Třešeňdužnina a slupka, syrové, vážené s peckami58 kcal / 100 g
- Třešňové švestkydužnina a slupka, syrové, vážené s peckami34 kcal / 100 g
- Sušené švestkydužnina a slupka, váženo s peckami134 kcal / 100 g
- Domácí datumpřírodní a suché282 kcal / 100 g
- Tomelčerstvý70 kcal / 100 g
- Švestkastřední, dužnina a slupka, dušené bez cukru, zvážené s peckami29 kcal / 100 g
- Nektarinkydužnina a slupka, syrové, váženo s peckou40 kcal / 100 g
Otázky o potravině Datle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Datle?
100 g potraviny Datle obsahuje 107 kcal, 1,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Datle?
50 g potraviny Datle obsahuje 54 kcal, 0,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Datle?
150 g potraviny Datle obsahuje 161 kcal, 2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Datle?
200 g potraviny Datle obsahuje 214 kcal, 2,6 g bílkovin, 54 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Datle?
250 g potraviny Datle obsahuje 268 kcal, 3,3 g bílkovin, 67 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-084 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
