Víte, co máte na talíři
domácí datum
Kalorie a nutriční hodnoty
přírodní a suché
282
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy67 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 282 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 63 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,3 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 656 mg 14%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 2,5 g | 67 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 3,7 g | 101 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 4,9 g | 134 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 6,1 g | 168 g | 1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině domácí datum
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny domácí datum?
100 g potraviny domácí datum obsahuje 282 kcal, 2,5 g bílkovin, 67 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny domácí datum?
50 g potraviny domácí datum obsahuje 141 kcal, 1,2 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny domácí datum?
150 g potraviny domácí datum obsahuje 423 kcal, 3,7 g bílkovin, 101 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny domácí datum?
200 g potraviny domácí datum obsahuje 564 kcal, 4,9 g bílkovin, 134 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny domácí datum?
250 g potraviny domácí datum obsahuje 705 kcal, 6,1 g bílkovin, 168 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1710 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
