Víte, co máte na talíři
Syrové meruňky
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy6,6 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 6,6 g —
- Sodík 0,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 340 µg 38%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 0,72 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 16,3 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 8,7 mg 2%
- Fosfor 20,2 mg 2%
- Draslík 268 mg 6%
- Zinek 0,15 mg 1%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,27 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 6,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,1 g | 9,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1,5 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 1,9 g | 17 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Vypeckované syrové meruňkysyrové44 kcal / 100 g
- Meruňkysyrové48 kcal / 100 g
- Čerstvé meruňkyčerstvé42 kcal / 100 g
- Sušené meruňkysířené, nevařené241 kcal / 100 g
- Meruňka42 kcal / 100 g
- Sušená meruňkasušená252 kcal / 100 g
- Mražené meruňkyslazené98 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyneslazené, konzervované, okapané23 kcal / 100 g
- Meruňkový džuskonzervované v hruškové šťávě, pouze šťáva45 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Syrové meruňky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Syrové meruňky?
100 g potraviny Syrové meruňky obsahuje 34 kcal, 0,8 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Syrové meruňky?
50 g potraviny Syrové meruňky obsahuje 17 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Syrové meruňky?
150 g potraviny Syrové meruňky obsahuje 50 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Syrové meruňky?
200 g potraviny Syrové meruňky obsahuje 67 kcal, 1,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Syrové meruňky?
250 g potraviny Syrové meruňky obsahuje 84 kcal, 1,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1851 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
