Víte, co máte na talíři
Meruňky
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené (nízká vlhkost), sířené, vařené
126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy28 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,6 g 16%
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 728 mg 15%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,23 mg 25%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé meruňkyčerstvé42 kcal / 100 g
- Sušené meruňkysířené, vařené, přidaný cukr113 kcal / 100 g
- Zpracované meruňkyzpracované56 kcal / 100 g
- Meruňky kompotovanév sirupu65 kcal / 100 g
- Dušené meruňkydušené, slazené cukrem, bez přidaného tuku82 kcal / 100 g
- Sušená meruňkasušená252 kcal / 100 g
- Meruňka42 kcal / 100 g
- Sušená broskevsušené (s nízkým obsahem vlhkosti), sířené, vařené133 kcal / 100 g
- Sušené jablkonízká vlhkost, sířené, vařené74 kcal / 100 g
- Sušené broskvenízká vlhkost, sířené, dušené133 kcal / 100 g
Otázky o potravině Meruňky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meruňky?
100 g potraviny Meruňky obsahuje 126 kcal, 1,9 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meruňky?
50 g potraviny Meruňky obsahuje 63 kcal, 1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meruňky?
150 g potraviny Meruňky obsahuje 189 kcal, 2,9 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meruňky?
200 g potraviny Meruňky obsahuje 252 kcal, 3,9 g bílkovin, 56 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meruňky?
250 g potraviny Meruňky obsahuje 315 kcal, 4,8 g bílkovin, 70 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1703 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
