Víte, co máte na talíři
Žluté švestky
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a slupka, syrové, zvážené s peckami
24
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy5,7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Žlutá švestkase slupkou, syrové54 kcal / 100 g
- Stolní švestkadužnina a slupka, syrové, vážené s peckou40 kcal / 100 g
- Třešňové švestkydužnina a slupka, syrové, vážené s peckami34 kcal / 100 g
- Švestka Victoriadužnina a slupka, syrové, vážené s peckami37 kcal / 100 g
- Sušené švestkydužnina a slupka, váženo s peckami134 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Ringlotysyrové, vážené s peckami38 kcal / 100 g
- Švestkysyrové46 kcal / 100 g
- Meruňkysyrové, dužina a slupka, vážené s peckami29 kcal / 100 g
- Žluté broskvesyrové39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žluté švestky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žluté švestky?
100 g potraviny Žluté švestky obsahuje 24 kcal, 0,5 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žluté švestky?
50 g potraviny Žluté švestky obsahuje 12 kcal, 0,3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žluté švestky?
150 g potraviny Žluté švestky obsahuje 36 kcal, 0,8 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žluté švestky?
200 g potraviny Žluté švestky obsahuje 48 kcal, 1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žluté švestky?
250 g potraviny Žluté švestky obsahuje 60 kcal, 1,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-225 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
