Víte, co máte na talíři
Polosušené meruňky
Kalorie a nutriční hodnoty
k přímé spotřebě
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy39 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 39 g —
- Sodík 9 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 71 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 1039 mg 22%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Jód 18 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 39 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 59 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 99 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Polosušený fíkk přímé spotřebě186 kcal / 100 g
- Sušené švestkyk přímé spotřebě, polosušené149 kcal / 100 g
- Sušené meruňky188 kcal / 100 g
- Sušená meruňkavypeckovaná239 kcal / 100 g
- Meruňkysušené, dušené bez přidaného cukru77 kcal / 100 g
- Konzervované půlky meruněkse slupkou, ve vlastní šťávě, pevný podíl a tekutina48 kcal / 100 g
- Čerstvé meruňkyčerstvé42 kcal / 100 g
- Zpracované meruňkyzpracované56 kcal / 100 g
- Sušená broskevpůlky, sířené, vařené, bez přidaného cukru77 kcal / 100 g
Otázky o potravině Polosušené meruňky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Polosušené meruňky?
100 g potraviny Polosušené meruňky obsahuje 161 kcal, 2,2 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Polosušené meruňky?
50 g potraviny Polosušené meruňky obsahuje 81 kcal, 1,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Polosušené meruňky?
150 g potraviny Polosušené meruňky obsahuje 242 kcal, 3,3 g bílkovin, 59 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Polosušené meruňky?
200 g potraviny Polosušené meruňky obsahuje 322 kcal, 4,4 g bílkovin, 79 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Polosušené meruňky?
250 g potraviny Polosušené meruňky obsahuje 403 kcal, 5,5 g bílkovin, 99 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-392 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
