Víte, co máte na talíři
Makrela
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaná, okapaná
114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Makrela obecnásyrové205 kcal / 100 g
- Korejská makrelakonzervované, odkapané pevné látky156 kcal / 100 g
- Vařená makrela184 kcal / 100 g
- Španělská makrelasyrové139 kcal / 100 g
- Makrela - masopouze, uzené301 kcal / 100 g
- Filet z makrelyv oleji, konzervovaný324 kcal / 100 g
- Makrelový filetv rajčatové omáčce, konzervované, okapané240 kcal / 100 g
- Sleďpečené228 kcal / 100 g
- Tuňákkonzervovaný, blíže neurčený178 kcal / 100 g
- Grilované filet z makrelykonzervováno v omáčce, okapané259 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makrela
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makrela?
100 g potraviny Makrela obsahuje 114 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makrela?
50 g potraviny Makrela obsahuje 57 kcal, 6,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makrela?
150 g potraviny Makrela obsahuje 171 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makrela?
200 g potraviny Makrela obsahuje 228 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makrela?
250 g potraviny Makrela obsahuje 285 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T107902 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
