Víte, co máte na talíři
Makrela
Kalorie a nutriční hodnoty
obalovaná ve strouhance, smažená
324
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy5,7 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,8 g | 2,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 26 g | 8,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 35 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 44 g | 14 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Vařená makrela184 kcal / 100 g
- Makrela atlantskápečené nebo grilované262 kcal / 100 g
- Sleďpečené228 kcal / 100 g
- Treskasmažená108 kcal / 100 g
- Filet z makrelyv oleji, konzervovaný324 kcal / 100 g
- Makrelový burger186 kcal / 100 g
- Rybasmažená ve velkém množství oleje212 kcal / 100 g
- Obalovaná ryba293 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makrela
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makrela?
100 g potraviny Makrela obsahuje 324 kcal, 18 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makrela?
50 g potraviny Makrela obsahuje 162 kcal, 8,8 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makrela?
150 g potraviny Makrela obsahuje 486 kcal, 26 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makrela?
200 g potraviny Makrela obsahuje 648 kcal, 35 g bílkovin, 11 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makrela?
250 g potraviny Makrela obsahuje 810 kcal, 44 g bílkovin, 14 g sacharidů a 65 g tuků.
Zdroj: slv 1319 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
