Víte, co máte na talíři
Makrela
Kalorie a nutriční hodnoty
smažená, se solí
295
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 31 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 41 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 51 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Vařená makrela184 kcal / 100 g
- Makrela obecnávařené, suché teplo262 kcal / 100 g
- Španělská makrelavařené, suché teplo158 kcal / 100 g
- Sleďpečené228 kcal / 100 g
- Tuňáksmažený, se solí128 kcal / 100 g
- Losossmažený, se solí221 kcal / 100 g
- Filet z makrelyv oleji, konzervovaný324 kcal / 100 g
- Makrelové masopouze, grilované283 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makrela
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makrela?
100 g potraviny Makrela obsahuje 295 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makrela?
50 g potraviny Makrela obsahuje 148 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makrela?
150 g potraviny Makrela obsahuje 443 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makrela?
200 g potraviny Makrela obsahuje 590 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makrela?
250 g potraviny Makrela obsahuje 738 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Zdroj: slv 1320 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
