Víte, co máte na talíři
Makrela
Kalorie a nutriční hodnoty
srpen - prosinec, syrová
286
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 286 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Makrela obecnásyrové205 kcal / 100 g
- Makrela kráľovskásyrové105 kcal / 100 g
- Makrela dušenáúnor–červen82 kcal / 100 g
- Makrela atlantickásyrová135 kcal / 100 g
- Španělská makrelasyrové139 kcal / 100 g
- Ostroretkatučné, podzim, zima, syrové147 kcal / 100 g
- Sleďpečené228 kcal / 100 g
- Makrelové masopouze, syrové233 kcal / 100 g
- Filet z makrelyv oleji, konzervovaný324 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makrela
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makrela?
100 g potraviny Makrela obsahuje 286 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makrela?
50 g potraviny Makrela obsahuje 143 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makrela?
150 g potraviny Makrela obsahuje 429 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makrela?
200 g potraviny Makrela obsahuje 572 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makrela?
250 g potraviny Makrela obsahuje 715 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Zdroj: mvt 04.023 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
