Víte, co máte na talíři
Filet z makrely
Kalorie a nutriční hodnoty
v oleji, konzervovaný
324
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 47 g | 0 g | 70 g |
Podobné potraviny
- Grilované filet z makrelykonzervováno v omáčce, okapané259 kcal / 100 g
- Makrelas přidanou solí305 kcal / 100 g
- Makrelové masopouze, grilované283 kcal / 100 g
- Makrela - masopouze, uzené301 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Makrelové rillettespředbaleno246 kcal / 100 g
- Sardinkový filetmořský, konzervovaný v oleji277 kcal / 100 g
- Sleďpečené228 kcal / 100 g
- Španělská makrelasyrové139 kcal / 100 g
- Korejská makrelakonzervované, odkapané pevné látky156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filet z makrely
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet z makrely?
100 g potraviny Filet z makrely obsahuje 324 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet z makrely?
50 g potraviny Filet z makrely obsahuje 162 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet z makrely?
150 g potraviny Filet z makrely obsahuje 486 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet z makrely?
200 g potraviny Filet z makrely obsahuje 648 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet z makrely?
250 g potraviny Filet z makrely obsahuje 810 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.
Zdroj: slv 1283 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
