Víte, co máte na talíři
Kuře se zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
čínské, připraveno v restauraci
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy4,5 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 413 mg 18%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 54,7 µg 46%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 41,8 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,2 g | 4,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,1 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 12 g | 6,7 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 16 g | 9 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 21 g | 11 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Chinese chicken and vegetablesrestaurant95 kcal / 100 g
- Hovězí se zeleninoučínské, připraveno v restauraci105 kcal / 100 g
- Krevety se zeleninoučínské jídlo, připraveno v restauraci78 kcal / 100 g
- Zelenina a kuřerestované, se solí101 kcal / 100 g
- Kuřecí fajita se zeleninou155 kcal / 100 g
- Kyselo-sladké kuřečínské jídlo, připraveno v restauraci250 kcal / 100 g
- Kuřecí stir-fry170 kcal / 100 g
- Sezamové kuřečínské jídlo, připraveno v restauraci293 kcal / 100 g
- Krevety a zeleninarestaurace, čínská78 kcal / 100 g
- Pomerančové kuřečínské jídlo, připraveno v restauraci262 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře se zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře se zeleninou?
100 g potraviny Kuře se zeleninou obsahuje 95 kcal, 8,2 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře se zeleninou?
50 g potraviny Kuře se zeleninou obsahuje 48 kcal, 4,1 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře se zeleninou?
150 g potraviny Kuře se zeleninou obsahuje 143 kcal, 12 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuře se zeleninou?
200 g potraviny Kuře se zeleninou obsahuje 190 kcal, 16 g bílkovin, 9 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuře se zeleninou?
250 g potraviny Kuře se zeleninou obsahuje 238 kcal, 21 g bílkovin, 11 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7279 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
