Víte, co máte na talíři
Hovězí se zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
čínské, připraveno v restauraci
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy5,8 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 409 mg 18%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 51,3 µg 43%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Cholin 34,5 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Dušené hovězí se zeleninou85 kcal / 100 g
- Chinese beef and vegetablesrestaurant105 kcal / 100 g
- Kuře se zeleninoučínské, připraveno v restauraci95 kcal / 100 g
- Hovězí stir-fry99 kcal / 100 g
- Hovězí masovařené, se zeleninou139 kcal / 100 g
- Krevety se zeleninoučínské jídlo, připraveno v restauraci78 kcal / 100 g
- Zeleninový guláš s hovězím masem75 kcal / 100 g
- Chinese chicken and vegetablesrestaurant95 kcal / 100 g
- Krevety a zeleninarestaurace, čínská78 kcal / 100 g
- Východní hovězí s rýží a zeleninoumražené jídlo, ohřáté109 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí se zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí se zeleninou?
100 g potraviny Hovězí se zeleninou obsahuje 105 kcal, 7,1 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí se zeleninou?
50 g potraviny Hovězí se zeleninou obsahuje 53 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí se zeleninou?
150 g potraviny Hovězí se zeleninou obsahuje 158 kcal, 11 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí se zeleninou?
200 g potraviny Hovězí se zeleninou obsahuje 210 kcal, 14 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí se zeleninou?
250 g potraviny Hovězí se zeleninou obsahuje 263 kcal, 18 g bílkovin, 15 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6930 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
