Víte, co máte na talíři
Klíčky fazole pinto
Kalorie a nutriční hodnoty
Fazole pinto, zralá semena, klíčená, syrová
62
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy10 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 153 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21,7 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,32 mg 36%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 10 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 25 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Klíčky fazole mungozralá semena, syrové30 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkysyrové22 kcal / 100 g
- Syrové klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, syrové29 kcal / 100 g
- Fazole pintozralá semena, syrová347 kcal / 100 g
- Klíčky fazole kidneysyrové29 kcal / 100 g
- Pinto fazolenezralá semena, mražená, nepřipravená170 kcal / 100 g
- Klíčená fazole navyzralá semena, klíčené, syrové67 kcal / 100 g
- Sójové klíčkysója, zralá semena, klíčená, syrová122 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, syrová122 kcal / 100 g
- Mungo klíčkyzralá semena, klíčená, vařená, horkovzdušně vařená, sceděná, bez soli21 kcal / 100 g
Otázky o potravině Klíčky fazole pinto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Klíčky fazole pinto?
100 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 62 kcal, 5,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Klíčky fazole pinto?
50 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 31 kcal, 2,6 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Klíčky fazole pinto?
150 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 93 kcal, 7,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Klíčky fazole pinto?
200 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 124 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Klíčky fazole pinto?
250 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 155 kcal, 13 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2310 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
