Víte, co máte na talíři
Klíčky fazole kidney
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy2,7 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 38,7 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,81 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 4,2 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2,1 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 6,3 g | 4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 8,4 g | 5,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 11 g | 6,6 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Syrové klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, syrové29 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkysyrové22 kcal / 100 g
- Klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, vařené, v páře, scezené, bez soli33 kcal / 100 g
- Klíčené fazolezralá semena, vařená, dušená/vařená ve vodě, sceděná, se solí33 kcal / 100 g
- Klíčky fazole mungozralá semena, syrové30 kcal / 100 g
- Klíčky fazole pintoFazole pinto, zralá semena, klíčená, syrová62 kcal / 100 g
- Fazole ledvinkysyrové272 kcal / 100 g
- Sójové klíčkysója, zralá semena, klíčená, syrová122 kcal / 100 g
- Červené fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, syrová122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Klíčky fazole kidney
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Klíčky fazole kidney?
100 g potraviny Klíčky fazole kidney obsahuje 29 kcal, 4,2 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Klíčky fazole kidney?
50 g potraviny Klíčky fazole kidney obsahuje 15 kcal, 2,1 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Klíčky fazole kidney?
150 g potraviny Klíčky fazole kidney obsahuje 44 kcal, 6,3 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Klíčky fazole kidney?
200 g potraviny Klíčky fazole kidney obsahuje 58 kcal, 8,4 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Klíčky fazole kidney?
250 g potraviny Klíčky fazole kidney obsahuje 73 kcal, 11 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2001 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
