Víte, co máte na talíři
Klíčky fazole pinto
Kalorie a nutriční hodnoty
Fazole pinto, zralá semena, naklíčená, vařená, sceděná, bez soli
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy4,1 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinek 0,17 mg 2%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,8 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,7 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,7 g | 10 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Fazole pintozralá semena, syrová347 kcal / 100 g
- Pinto fazolenezralá semena, mražená, vařená, sceděná, bez soli162 kcal / 100 g
- Klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, vařené, v páře, scezené, bez soli33 kcal / 100 g
- Mungo klíčkyzralá semena, klíčená, vařená, horkovzdušně vařená, sceděná, bez soli21 kcal / 100 g
- Klíčené fazolezralá semena, vařená, dušená/vařená ve vodě, sceděná, se solí33 kcal / 100 g
- Klíčená fazole navyzralá semena, klíčené, vařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli78 kcal / 100 g
- Klíčky fazole navyzralá semena, vařená, sceděná78 kcal / 100 g
- Klíčky fazole mungozralá semena, syrové30 kcal / 100 g
- Syrové klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, syrové29 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkyvařené17 kcal / 100 g
Otázky o potravině Klíčky fazole pinto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Klíčky fazole pinto?
100 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 22 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Klíčky fazole pinto?
50 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 11 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Klíčky fazole pinto?
150 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 33 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Klíčky fazole pinto?
200 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 44 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Klíčky fazole pinto?
250 g potraviny Klíčky fazole pinto obsahuje 55 kcal, 4,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
