Víte, co máte na talíři

Kiwi

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze duše, syrové

44
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy8,6 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 44 kcal —
  • Bílkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 8,6 g 3%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 8,3 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6,7 µg 1%
  • Vitamin C 71 mg 79%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 33 mg 3%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Draslík 289 mg 6%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Jód 2 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g440,8 g8,6 g0,9 g
50 g50 g220,4 g4,3 g0,5 g
150 g150 g661,2 g13 g1,4 g
200 g200 g881,6 g17 g1,8 g
250 g250 g1102 g22 g2,3 g

Otázky o potravině Kiwi

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kiwi?

100 g potraviny Kiwi obsahuje 44 kcal, 0,8 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kiwi?

50 g potraviny Kiwi obsahuje 22 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kiwi?

150 g potraviny Kiwi obsahuje 66 kcal, 1,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kiwi?

200 g potraviny Kiwi obsahuje 88 kcal, 1,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kiwi?

250 g potraviny Kiwi obsahuje 110 kcal, 2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-371 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává