Víte, co máte na talíři
Litchi
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze dužnina, syrové, vážené se slupkou a peckou
36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 36 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,09 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušené litchisušené277 kcal / 100 g
- Ličisyrový66 kcal / 100 g
- Dužina ličičerstvá77 kcal / 100 g
- Dužnina ličibez slupky, vypeckované, v lehkém sirupu, konzervované, okapané63 kcal / 100 g
- Broskvesyrové, dužina i slupka33 kcal / 100 g
- Třešeňdužnina a slupka, syrové, vážené s peckami58 kcal / 100 g
- Nektarinkydužnina a slupka, syrové, váženo s peckou40 kcal / 100 g
- Banánsyrové, pouze dužina, zvážené s oloupanou slupkou51 kcal / 100 g
- Meruňkysyrové, dužina a slupka, vážené s peckami29 kcal / 100 g
- Ananaspouze dužina, syrový, vážený se slupkou a korunou20 kcal / 100 g
Otázky o potravině Litchi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Litchi?
100 g potraviny Litchi obsahuje 36 kcal, 0,5 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Litchi?
50 g potraviny Litchi obsahuje 18 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Litchi?
150 g potraviny Litchi obsahuje 54 kcal, 0,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Litchi?
200 g potraviny Litchi obsahuje 72 kcal, 1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Litchi?
250 g potraviny Litchi obsahuje 90 kcal, 1,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-143 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
