Víte, co máte na talíři
Grapefruit
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze dužnina, syrové
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy6,9 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 6,9 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 0,78 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 51,7 µg 6%
- Vitamin C 35 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 0,68 µg 2%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23,2 mg 2%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 8,2 mg 2%
- Fosfor 18,3 mg 1%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinek 0,05 mg 0%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,9 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,3 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,8 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,2 g | 17 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Růžový červený nebo bílý grapefruitvšechny oblasti, syrové32 kcal / 100 g
- Růžový a červený grapefruitsyrové, Florida30 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Růžový nebo červený grapefruitvšechny oblasti, syrové42 kcal / 100 g
- Žlutý grapefruitdužnina bez slupky, bez jader, syrová
- Pomelopouze dužina, zváženo se slupkou a jadřinci18 kcal / 100 g
- Bílý grepsyrové, všechny oblasti33 kcal / 100 g
- Červený nebo růžový grepdužnina bez slupky, bez jader, syrové
- Grapefruitový džusneslazené33 kcal / 100 g
- Citronpouze dužnina, syrové, váženo se slupkou a jadérky9 kcal / 100 g
Otázky o potravině Grapefruit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Grapefruit?
100 g potraviny Grapefruit obsahuje 34 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Grapefruit?
50 g potraviny Grapefruit obsahuje 17 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Grapefruit?
150 g potraviny Grapefruit obsahuje 51 kcal, 1,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Grapefruit?
200 g potraviny Grapefruit obsahuje 68 kcal, 1,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Grapefruit?
250 g potraviny Grapefruit obsahuje 85 kcal, 2,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-384 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
