Víte, co máte na talíři
Grapefruit
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze dužnina, syrové, zváženo se slupkou a semeny
24
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 92 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,9 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Růžový červený nebo bílý grapefruitvšechny oblasti, syrové32 kcal / 100 g
- Růžový a červený grapefruitsyrové, Florida30 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Žlutý grapefruitdužnina bez slupky, bez jader, syrová
- Růžový nebo červený grapefruitvšechny oblasti, syrové42 kcal / 100 g
- Pomelopouze dužina, zváženo se slupkou a jadřinci18 kcal / 100 g
- Citronpouze dužnina, syrové, váženo se slupkou a jadérky9 kcal / 100 g
- Bílý grepsyrové, všechny oblasti33 kcal / 100 g
- Pomerančpouze dužina, váženo se slupkou a jaderkami27 kcal / 100 g
- Červený nebo růžový grepdužnina bez slupky, bez jader, syrové
Otázky o potravině Grapefruit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Grapefruit?
100 g potraviny Grapefruit obsahuje 24 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Grapefruit?
50 g potraviny Grapefruit obsahuje 12 kcal, 0,3 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Grapefruit?
150 g potraviny Grapefruit obsahuje 36 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Grapefruit?
200 g potraviny Grapefruit obsahuje 48 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Grapefruit?
250 g potraviny Grapefruit obsahuje 60 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-385 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
