Víte, co máte na talíři
Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením
Kalorie a nutriční hodnoty
horké, suché, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 376 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 11 g 39%
- Cukry 36 g —
- Sodík 502 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 169%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 12,7 µg 42%
- Folát (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 191 mg 15%
- Železo 13,7 mg 76%
- Hořčík 78 mg 19%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 2,3 mg 101%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,6 g | 67 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,8 g | 34 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 101 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 15 g | 134 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 19 g | 168 g | 9,4 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kaše Quakerrozinky a koření, suché360 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se skořicí a kořeníminstantní, skořice a koření, suché, quaker387 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořenímobohacené, připravené s vodou88 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní skořicová s kořenímobohacené, suché369 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERskořicové koření, se sníženým obsahem cukru358 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
- Quaker ovesné vločky velké sušenéhorké, velké vločky, sušené, quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením?
100 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením obsahuje 376 kcal, 7,6 g bílkovin, 67 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením?
50 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením obsahuje 188 kcal, 3,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením?
150 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením obsahuje 564 kcal, 11 g bílkovin, 101 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením?
200 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením obsahuje 752 kcal, 15 g bílkovin, 134 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením?
250 g potraviny Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořením obsahuje 940 kcal, 19 g bílkovin, 168 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1423 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
