Víte, co máte na talíři
Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacené, připravené s vodou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 8,7 g —
- Sodík 111 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 56 mg 4%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 85 mg 2%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2 g | 17 g | 1 g |
| 1 porce | 240 g | 211 | 4,8 g | 40 g | 2,3 g |
| 2 porce | 480 g | 422 | 9,5 g | 80 g | 4,6 g |
| ½ porce | 120 g | 106 | 2,4 g | 20 g | 1,1 g |
| 3 porce | 720 g | 634 | 14 g | 120 g | 6,8 g |
| 4 porce | 960 g | 845 | 19 g | 160 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3 g | 25 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4 g | 33 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5 g | 42 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaše instantní skořicová s kořenímobohacené, suché369 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořenímhorké, připravené, quaker104 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní přírodníobohacené, připravené s vodou (přidána vařící voda nebo připravené v mikrovlnné troubě)68 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše Quakerrozinky a koření, suché360 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní ovesná kašeobohaceno, suché362 kcal / 100 g
- Porridge oats assorted fruits flavoured sugar-sweetened96 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyobyčejné a jemné, neobohacené, vařené ve vodě (včetně vaření a mikrovlnné trouby), bez soli71 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
100 g potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 88 kcal, 2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
1 porce (240 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 211 kcal, 4,8 g bílkovin, 40 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
2 porce (480 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 422 kcal, 9,5 g bílkovin, 80 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
½ porce (120 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 106 kcal, 2,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
3 porce (720 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 634 kcal, 14 g bílkovin, 120 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
4 porce (960 g) potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 845 kcal, 19 g bílkovin, 160 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
50 g potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 44 kcal, 1 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením?
150 g potraviny Ovesná kaše instantní s rozinkami a kořením obsahuje 132 kcal, 3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173908 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
