Víte, co máte na talíři

Humr norský

Kalorie a nutriční hodnoty

vařená ve vodě

93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 93 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 270 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Vitamin B12 3,4 µg 140%

Minerální látky

  • Vápník 84 mg 6%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 45 mg 11%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Draslík 283 mg 6%
  • Zinek 1,7 mg 15%
  • Měď 0,83 mg 92%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 55,6 µg 101%
  • Jód 394 µg 263%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9321 g0 g1 g
50 g50 g4611 g0 g0,5 g
150 g150 g13931 g0 g1,5 g
200 g200 g18542 g0 g2 g
250 g250 g23252 g0 g2,5 g

Otázky o potravině Humr norský

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Humr norský?

100 g potraviny Humr norský obsahuje 93 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Humr norský?

50 g potraviny Humr norský obsahuje 46 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Humr norský?

150 g potraviny Humr norský obsahuje 139 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Humr norský?

200 g potraviny Humr norský obsahuje 185 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Humr norský?

250 g potraviny Humr norský obsahuje 232 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10044 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává