Víte, co máte na talíři
Krab
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, vařené ve vodě
124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy1,8 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 478 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 25,5 µg 6%
- Vitamin B12 6,8 µg 283%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 55 mg 13%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 2 mg 221%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 39,6 µg 72%
- Jód 100 µg 67%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,8 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 2,7 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 3,6 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 4,5 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Modrý krabvařené nebo v páře83 kcal / 100 g
- Krab červenýv páře79 kcal / 100 g
- Krab sněžnývařený57 kcal / 100 g
- Krab dungenessskývařený nebo v páře110 kcal / 100 g
- Královský krab aljašskývařené nebo v páře97 kcal / 100 g
- Hrstkový humrvařený, vařený ve vodě91 kcal / 100 g
- Krevetavařená91 kcal / 100 g
- Pavučinec trnitývařený, vařený ve vodě108 kcal / 100 g
- Mušlevařené, uvařené ve vodě99 kcal / 100 g
- Rakvařené74 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krab
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krab?
100 g potraviny Krab obsahuje 124 kcal, 20 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krab?
50 g potraviny Krab obsahuje 62 kcal, 9,8 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krab?
150 g potraviny Krab obsahuje 186 kcal, 29 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krab?
200 g potraviny Krab obsahuje 248 kcal, 39 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krab?
250 g potraviny Krab obsahuje 310 kcal, 49 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
