Víte, co máte na talíři

Krab

Kalorie a nutriční hodnoty

zakoupeno uvařené

115
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 115 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 39%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 337 mg 15%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin E 4,7 mg 32%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7) 8,7 µg 29%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 12,9 µg 538%

Minerální látky

  • Vápník 226 mg 17%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 42 mg 10%
  • Fosfor 318 mg 25%
  • Draslík 204 mg 4%
  • Zinek 6,6 mg 60%
  • Měď 1,7 mg 191%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 156 µg 284%
  • Jód 218 µg 145%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11520 g–4,1 g
50 g50 g589,9 g–2,1 g
150 g150 g17330 g–6,2 g
200 g200 g23039 g–8,2 g
250 g250 g28849 g–10 g

Otázky o potravině Krab

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krab?

100 g potraviny Krab obsahuje 115 kcal, 20 g bílkovin, – sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krab?

50 g potraviny Krab obsahuje 58 kcal, 9,9 g bílkovin, – sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krab?

150 g potraviny Krab obsahuje 173 kcal, 30 g bílkovin, – sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krab?

200 g potraviny Krab obsahuje 230 kcal, 39 g bílkovin, – sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krab?

250 g potraviny Krab obsahuje 288 kcal, 49 g bílkovin, – sacharidů a 10 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-441 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává