Víte, co máte na talíři

Hnědé krabí maso

Kalorie a nutriční hodnoty

zakoupeno uvařené

145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Tuky7,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 145 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Tuky 7,8 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 351 mg 15%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin E 7,3 mg 49%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7) 6 µg 20%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 22,4 µg 933%

Minerální látky

  • Vápník 366 mg 28%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Hořčík 49 mg 12%
  • Fosfor 488 mg 39%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinek 5,9 mg 54%
  • Měď 2,5 mg 277%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 225 µg 409%
  • Jód 333 µg 222%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14519 g–7,8 g
50 g50 g739,4 g–3,9 g
150 g150 g21828 g–12 g
200 g200 g29038 g–16 g
250 g250 g36347 g–20 g

Otázky o potravině Hnědé krabí maso

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědé krabí maso?

100 g potraviny Hnědé krabí maso obsahuje 145 kcal, 19 g bílkovin, – sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědé krabí maso?

50 g potraviny Hnědé krabí maso obsahuje 73 kcal, 9,4 g bílkovin, – sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědé krabí maso?

150 g potraviny Hnědé krabí maso obsahuje 218 kcal, 28 g bílkovin, – sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hnědé krabí maso?

200 g potraviny Hnědé krabí maso obsahuje 290 kcal, 38 g bílkovin, – sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hnědé krabí maso?

250 g potraviny Hnědé krabí maso obsahuje 363 kcal, 47 g bílkovin, – sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-391 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává