Víte, co máte na talíři
Norský humr
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0,8 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 341 mg 15%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Cholin 70,3 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 67,5 mg 16%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,7 mg 78%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 55 µg 100%
- Jód 240 µg 160%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,8 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Norský humr nebo langustaobalená, smažená282 kcal / 100 g
- Langustína86 kcal / 100 g
- Langustýnavařené86 kcal / 100 g
- Humrsyrový93 kcal / 100 g
- Hlubokomořský raksyrový87 kcal / 100 g
- Humr severskýsyrové77 kcal / 100 g
- Krevetasyrové99 kcal / 100 g
- Raksměs druhů, volně žijící, syrové77 kcal / 100 g
- Langustasmíšené druhy, syrové112 kcal / 100 g
- Americký severní humrsyrové77 kcal / 100 g
Otázky o potravině Norský humr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Norský humr?
100 g potraviny Norský humr obsahuje 93 kcal, 20 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Norský humr?
50 g potraviny Norský humr obsahuje 47 kcal, 9,8 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Norský humr?
150 g potraviny Norský humr obsahuje 140 kcal, 29 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Norský humr?
200 g potraviny Norský humr obsahuje 187 kcal, 39 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Norský humr?
250 g potraviny Norský humr obsahuje 233 kcal, 49 g bílkovin, 2 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 655 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
