Víte, co máte na talíři
Norský humr nebo langusta
Kalorie a nutriční hodnoty
obalená, smažená
282
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy29 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 282 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Sodík 660 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 17 µg 31%
- Jód 41 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,5 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Humr norskývařená ve vodě93 kcal / 100 g
- Norský humrsyrové93 kcal / 100 g
- Scampiv strouhance, mražené, smažené na řepkovém oleji243 kcal / 100 g
- Scampi v těstíčkuobalované, smažené na slunečnicovém oleji243 kcal / 100 g
- Langustýnavařené86 kcal / 100 g
- Langustína86 kcal / 100 g
- Langusta severnívařená78 kcal / 100 g
- Humrhluboce zmrazený, smažený bez tuku (na pánvi)99 kcal / 100 g
Otázky o potravině Norský humr nebo langusta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Norský humr nebo langusta?
100 g potraviny Norský humr nebo langusta obsahuje 282 kcal, 11 g bílkovin, 29 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Norský humr nebo langusta?
50 g potraviny Norský humr nebo langusta obsahuje 141 kcal, 5,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Norský humr nebo langusta?
150 g potraviny Norský humr nebo langusta obsahuje 423 kcal, 16 g bílkovin, 44 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Norský humr nebo langusta?
200 g potraviny Norský humr nebo langusta obsahuje 564 kcal, 22 g bílkovin, 58 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Norský humr nebo langusta?
250 g potraviny Norský humr nebo langusta obsahuje 705 kcal, 27 g bílkovin, 73 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10012 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
