Víte, co máte na talíři

Scampi

Kalorie a nutriční hodnoty

v strouhance, mražené, smažené na řepkovém oleji

243
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy22 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 243 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 512 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin E 3,7 mg 25%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Minerální látky

  • Vápník 96 mg 7%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Hořčík 31 mg 7%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Draslík 213 mg 5%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jód 92 µg 61%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g24311 g22 g13 g
50 g50 g1225,3 g11 g6,5 g
150 g150 g36516 g33 g20 g
200 g200 g48621 g44 g26 g
250 g250 g60827 g56 g33 g

Otázky o potravině Scampi

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Scampi?

100 g potraviny Scampi obsahuje 243 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Scampi?

50 g potraviny Scampi obsahuje 122 kcal, 5,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Scampi?

150 g potraviny Scampi obsahuje 365 kcal, 16 g bílkovin, 33 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Scampi?

200 g potraviny Scampi obsahuje 486 kcal, 21 g bílkovin, 44 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Scampi?

250 g potraviny Scampi obsahuje 608 kcal, 27 g bílkovin, 56 g sacharidů a 33 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-442 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává