Víte, co máte na talíři
Máčka skvrnitá
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 125 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
Minerální látky
- Vápník 11,7 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Selen 28,8 µg 52%
- Jód 26,2 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 47 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | 0 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Máčka skvrnitá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máčka skvrnitá?
100 g potraviny Máčka skvrnitá obsahuje 98 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máčka skvrnitá?
50 g potraviny Máčka skvrnitá obsahuje 49 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máčka skvrnitá?
150 g potraviny Máčka skvrnitá obsahuje 147 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Máčka skvrnitá?
200 g potraviny Máčka skvrnitá obsahuje 196 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Máčka skvrnitá?
250 g potraviny Máčka skvrnitá obsahuje 245 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26074 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
