Víte, co máte na talíři

Vnitřnosti

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené, průměrné

159
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy2,2 g
Tuky4,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 159 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 55%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 4,6 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
  • Sodík 396 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 990 µg 110%
  • Vitamin C 8,9 mg 10%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 83%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 49%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,3 mg 47%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folát (B9) 168 µg 42%
  • Vitamin B12 22,7 µg 946%

Minerální látky

  • Vápník 9,2 mg 1%
  • Železo 7,9 mg 44%
  • Hořčík 18,9 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinek 4,9 mg 44%
  • Měď 3,3 mg 367%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 29,7 µg 54%
  • Jód 18,2 µg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15927 g2,2 g4,6 g
50 g50 g8014 g1,1 g2,3 g
150 g150 g23941 g3,3 g6,9 g
200 g200 g31855 g4,4 g9,2 g
250 g250 g39869 g5,5 g12 g

Otázky o potravině Vnitřnosti

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vnitřnosti?

100 g potraviny Vnitřnosti obsahuje 159 kcal, 27 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vnitřnosti?

50 g potraviny Vnitřnosti obsahuje 80 kcal, 14 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vnitřnosti?

150 g potraviny Vnitřnosti obsahuje 239 kcal, 41 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vnitřnosti?

200 g potraviny Vnitřnosti obsahuje 318 kcal, 55 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vnitřnosti?

250 g potraviny Vnitřnosti obsahuje 398 kcal, 69 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40601 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává