Víte, co máte na talíři

Onion stuffed with rice and pork beef mince

Kalorie a nutriční hodnoty

135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy13 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 135 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 352 mg 15%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9,2 µg 1%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerální látky

  • Vápník 22,5 mg 2%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Hořčík 14,2 mg 3%
  • Fosfor 65,2 mg 5%
  • Draslík 183 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jód 23,6 µg 16%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1355,2 g14 g6,3 g
50 g50 g682,6 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2037,9 g20 g9,5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Otázky o potravině Onion stuffed with rice and pork beef mince

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince?

100 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince obsahuje 135 kcal, 5,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince?

50 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince obsahuje 68 kcal, 2,6 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince?

150 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince obsahuje 203 kcal, 7,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince?

200 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince obsahuje 270 kcal, 11 g bílkovin, 27 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince?

250 g potraviny Onion stuffed with rice and pork beef mince obsahuje 338 kcal, 13 g bílkovin, 34 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7053 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává