Víte, co máte na talíři
Štika obecná
Kalorie a nutriční hodnoty
pečená
100
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 100 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 2,7 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Minerální látky
- Vápník 73 mg 6%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Draslík 331 mg 7%
- Zinek 0,77 mg 7%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 35 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 46 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 58 g | 0 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Štika obecná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Štika obecná?
100 g potraviny Štika obecná obsahuje 100 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Štika obecná?
50 g potraviny Štika obecná obsahuje 50 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Štika obecná?
150 g potraviny Štika obecná obsahuje 150 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Štika obecná?
200 g potraviny Štika obecná obsahuje 200 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Štika obecná?
250 g potraviny Štika obecná obsahuje 250 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 27002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
