Víte, co máte na talíři
Hrachová polévka s šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy10 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 117 mg 5%
- Cholesterol 2,5 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19,5 µg 2%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 26,4 µg 7%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 14,5 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 65,9 mg 5%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5 g | 10 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,5 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,5 g | 15 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10 g | 20 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 13 g | 26 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polévka se šunkoudomácí73 kcal / 100 g
- Hrachová polévkakonzervované, se sníženým obsahem sodíku, připravené s vodou nebo k okamžité spotřebě71 kcal / 100 g
- Polévka z zeleného nebo žlutého hrachusušená356 kcal / 100 g
- Hrášková polévka se šunkoupřipravená k jídlu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Zelená hrachová polévkas malými krupicovými knedlíčky78 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hrachová polévka s šunkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hrachová polévka s šunkou?
100 g potraviny Hrachová polévka s šunkou obsahuje 71 kcal, 5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hrachová polévka s šunkou?
50 g potraviny Hrachová polévka s šunkou obsahuje 36 kcal, 2,5 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hrachová polévka s šunkou?
150 g potraviny Hrachová polévka s šunkou obsahuje 107 kcal, 7,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hrachová polévka s šunkou?
200 g potraviny Hrachová polévka s šunkou obsahuje 142 kcal, 10 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hrachová polévka s šunkou?
250 g potraviny Hrachová polévka s šunkou obsahuje 178 kcal, 13 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6731 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
