Víte, co máte na talíři
polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená
356
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy51 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 356 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 51 g 18%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 10 g 36%
- Sodík 3263 mg 142%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 124 mg 30%
- Fosfor 358 mg 29%
- Draslík 635 mg 14%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,51 mg 57%
- Mangan 0,71 mg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 21 g | 51 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 10 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 31 g | 76 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 41 g | 101 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 51 g | 127 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polévkakonzervované, se sníženým obsahem sodíku, připravené s vodou nebo k okamžité spotřebě71 kcal / 100 g
- Krémová polévka ze zeleného hráškuprůmyslově zpracovaná, dehydratovaná, připravená30 kcal / 100 g
- Polévka ze zeleného hrachukonzervovaná, zahuštěná125 kcal / 100 g
- Hrachová polévka s šunkoukonzervovaná, zahuštěná141 kcal / 100 g
- Polévka ze zelené zeleninysušená a rekonstituovaná32 kcal / 100 g
- Hráškový krémse slaninou, suchá směs332 kcal / 100 g
- Zeleninový krémsušené446 kcal / 100 g
- Zelený nebo žlutý hráchsušený317 kcal / 100 g
- Fazolová polévka se slaninousušená370 kcal / 100 g
- Půlený zelený hrášekzralá semena, syrová364 kcal / 100 g
Otázky o potravině polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu?
100 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu obsahuje 356 kcal, 21 g bílkovin, 51 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu?
50 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu obsahuje 178 kcal, 10 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu?
150 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu obsahuje 534 kcal, 31 g bílkovin, 76 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu?
200 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu obsahuje 712 kcal, 41 g bílkovin, 101 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu?
250 g potraviny polévka z, zeleného nebo žlutého hrachu obsahuje 890 kcal, 51 g bílkovin, 127 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 984 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
