Víte, co máte na talíři
Hovězí plec pečená
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, novozélandské, dovážené, plec bolar, oddělitelné libové a tuk, vařené, rychle pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 228 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 33 mg 1%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 5,9 mg 54%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 194 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porce | 170 g | 388 | 53 g | 0 g | 19 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porce | 255 g | 581 | 80 g | 0 g | 29 g |
| 4 porce | 340 g | 775 | 106 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 47 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 63 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 78 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec bolarnovozélandské, dovážené, pouze libové, vařené, rychle pečené193 kcal / 100 g
- Hovězí plec bolar bladepečené v troubě147 kcal / 100 g
- Jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, celý (plec a loště), oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené357 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, pečené269 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
- Vepřová plec rolovaná z krkovičkynasolené, s oddělitelným tukem a libovým masem, pečené287 kcal / 100 g
- Telecí plecoddělitelně libové a tučné, vařené, pečené186 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec pečená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec pečená?
100 g potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 228 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec pečená?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 194 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec pečená?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 388 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec pečená?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 97 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec pečená?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 581 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec pečená?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 775 kcal, 106 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec pečená?
50 g potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 114 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec pečená?
150 g potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 342 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173097 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
