Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně ze spodního šálu
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčle, vnější, bez kosti, libové, syrové
147
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71,2 mg 3%
- Cholesterol 59,9 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Minerální látky
- Vápník 5,5 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 4,1 mg 38%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 45 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 56 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vnější roštěnékyčel, (spodní), bez kosti, libové s tukem, 3 mm (1/8) ořez, syrové179 kcal / 100 g
- Hovězí plátek ze spodního šálukyčle, vnější, bez kosti, libové a tučné, 0 mm ořez, syrové153 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně ze spodního šálu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu?
100 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu obsahuje 147 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu?
50 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu obsahuje 74 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu?
150 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu obsahuje 221 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu?
200 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu obsahuje 294 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu?
250 g potraviny Hovězí pečeně ze spodního šálu obsahuje 368 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
