Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z vnější roštěné
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčel, (spodní), bez kosti, libové s tukem, 3 mm (1/8) ořez, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68,8 mg 3%
- Cholesterol 61,3 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
- Cholin 86,4 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 6,6 mg 1%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 54 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně ze spodního šálukyčle, vnější, bez kosti, libové, syrové147 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vnitřní květové špičkykyčel, (horní), bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, syrové126 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z vnější roštěné
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
100 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 179 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
50 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 90 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
150 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 269 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
200 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 358 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
250 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 448 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
