Víte, co máte na talíři
Hovězí vnější roštěná pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčel, (spodní), bez kosti, libové s tukem, 0 mm ořez, vařené, pečené
204
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 204 kcal —
- Bílkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56,5 mg 2%
- Cholesterol 77,9 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,93 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
Minerální látky
- Vápník 5,6 mg 0%
- Železo 3,9 mg 22%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 7,4 mg 67%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 85 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vnitřní květové špičkykyčel, (horní), bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, pečené172 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z ořechukyta, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí vnější roštěná pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně?
100 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně obsahuje 204 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně?
50 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně obsahuje 102 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně?
150 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně obsahuje 306 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně?
200 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně obsahuje 408 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně?
250 g potraviny Hovězí vnější roštěná pečeně obsahuje 510 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
