Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z vnější roštěné
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčel, (spodní), bez kosti, libové s tukem, 3 mm (1/8) ořez, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 210 kcal —
- Bílkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56,4 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 5,9 mg 0%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 7,3 mg 66%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 34 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 84 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vnitřní květové špičkykyčel, (horní), bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, pečené172 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kvetukyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové, vařené, pečené164 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové, vařené, pečené237 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z vnější roštěné
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
100 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 210 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
50 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 105 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
150 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 315 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
200 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 420 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné?
250 g potraviny Hovězí pečeně z vnější roštěné obsahuje 525 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6043 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
