Víte, co máte na talíři
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 435 mg 19%
- Cholesterol 45,2 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50,2 µg 6%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 15 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 74,8 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 25,9 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 2,3 mg 20%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 10,5 µg 19%
- Jód 19,2 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,6 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 37 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Sandwich baguette roast beef multigrain baguette232 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
100 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain obsahuje 236 kcal, 13 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
50 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain obsahuje 118 kcal, 6,6 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
150 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain obsahuje 354 kcal, 20 g bílkovin, 22 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
200 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain obsahuje 472 kcal, 26 g bílkovin, 30 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
250 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain obsahuje 590 kcal, 33 g bílkovin, 37 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30168 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
