Víte, co máte na talíři
Hamburger, beef and wheat roll
Kalorie a nutriční hodnoty
186
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy22 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 419 mg 18%
- Cholesterol 19,4 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57,9 µg 6%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jód 22,8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger, beef and wheat roll
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll?
100 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll obsahuje 186 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll?
50 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll obsahuje 93 kcal, 5,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll?
150 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll obsahuje 279 kcal, 17 g bílkovin, 34 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll?
200 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll obsahuje 372 kcal, 22 g bílkovin, 45 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll?
250 g potraviny Hamburger, beef and wheat roll obsahuje 465 kcal, 28 g bílkovin, 56 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29279 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
