Víte, co máte na talíři

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Kalorie a nutriční hodnoty

276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 276 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 441 mg 19%
  • Cholesterol 48,6 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 169 µg 19%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,97 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 36,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Minerální látky

  • Vápník 114 mg 9%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 25,5 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Draslík 168 mg 4%
  • Zinek 0,65 mg 6%
  • Měď 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jód 5,5 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385,3 g8,9 g8,9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

Otázky o potravině Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

100 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 276 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

50 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 138 kcal, 5,3 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 8,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

150 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 414 kcal, 16 g bílkovin, 27 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

200 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 552 kcal, 21 g bílkovin, 36 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

250 g potraviny Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 690 kcal, 26 g bílkovin, 44 g sacharidů a 45 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 35018 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává