Víte, co máte na talíři
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 404 mg 18%
- Cholesterol 28,3 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 21,8 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 26,6 mg 2%
- Železo 0,98 mg 5%
- Hořčík 30,1 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 11,9 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 196 kcal, 5,5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 98 kcal, 2,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 294 kcal, 8,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 392 kcal, 11 g bílkovin, 46 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g potraviny Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain obsahuje 490 kcal, 14 g bílkovin, 57 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
