Víte, co máte na talíři
Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Kalorie a nutriční hodnoty
182
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,4 g
Sacharidy29 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 2,1 g 7%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 290 mg 13%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 11,3 mg 13%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 18,4 mg 4%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jód 25,8 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5,4 g | 29 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 15 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 8,1 g | 44 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 11 g | 58 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 13 g | 73 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tuna subway212 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger sweet potato burger tofu160 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Savoury sandwich cake vegetable168 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
100 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway obsahuje 182 kcal, 5,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
50 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway obsahuje 91 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
150 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway obsahuje 273 kcal, 8,1 g bílkovin, 44 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
200 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway obsahuje 364 kcal, 11 g bílkovin, 58 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
250 g potraviny Sandwich, baguette, veggieburger, subway obsahuje 455 kcal, 13 g bílkovin, 73 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34391 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
