Víte, co máte na talíři
Sandwich, baguette, chicken, subway
Kalorie a nutriční hodnoty
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy25 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 380 mg 17%
- Cholesterol 24,2 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27,3 µg 3%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 15,5 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 23,3 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 14,6 µg 26%
- Jód 31,3 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 13 g | 25 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 20 g | 37 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 27 g | 49 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 34 g | 61 g | 8,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sandwich, baguette, chicken, subway
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway?
100 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway obsahuje 187 kcal, 13 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway?
50 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway obsahuje 94 kcal, 6,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway?
150 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway obsahuje 281 kcal, 20 g bílkovin, 37 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway?
200 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway obsahuje 374 kcal, 27 g bílkovin, 49 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway?
250 g potraviny Sandwich, baguette, chicken, subway obsahuje 468 kcal, 34 g bílkovin, 61 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34390 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
