Víte, co máte na talíři
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy8,7 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 34,9 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 316 µg 35%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 238 mg 18%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 26,5 mg 6%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinek 0,95 mg 9%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jód 9,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 8,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 4,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger, sweet potato burger, tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu?
100 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu obsahuje 160 kcal, 7,8 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu?
50 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu obsahuje 80 kcal, 3,9 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu?
150 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu obsahuje 240 kcal, 12 g bílkovin, 13 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu?
200 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu obsahuje 320 kcal, 16 g bílkovin, 17 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu?
250 g potraviny Hamburger, sweet potato burger, tofu obsahuje 400 kcal, 20 g bílkovin, 22 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34414 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
