Víte, co máte na talíři
Hamburger, pork and beef and wheat roll
Kalorie a nutriční hodnoty
216
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy22 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 11 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 409 mg 18%
- Cholesterol 21,3 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60,7 µg 7%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 17,7 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jód 22 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,5 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 19 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 24 g | 56 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich pork beef mince patty and egg255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger, pork and beef and wheat roll
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll?
100 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll obsahuje 216 kcal, 9,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll?
50 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll obsahuje 108 kcal, 4,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll?
150 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll obsahuje 324 kcal, 14 g bílkovin, 34 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll?
200 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll obsahuje 432 kcal, 19 g bílkovin, 45 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll?
250 g potraviny Hamburger, pork and beef and wheat roll obsahuje 540 kcal, 24 g bílkovin, 56 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31364 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
