Víte, co máte na talíři

Globe artičok

Kalorie a nutriční hodnoty

vařený v páře

46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 46 kcal —
  • Bílkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Vláknina 11 g 39%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 27 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3,6 µg 0%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 42 mg 3%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 41 mg 10%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 480 mg 10%
  • Zinek 0,27 mg 2%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g462,6 g3,2 g–
50 g50 g231,3 g1,6 g–
150 g150 g703,9 g4,9 g–
200 g200 g935,3 g6,5 g–
250 g250 g1166,6 g8,1 g–

Otázky o potravině Globe artičok

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Globe artičok?

100 g potraviny Globe artičok obsahuje 46 kcal, 2,6 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Globe artičok?

50 g potraviny Globe artičok obsahuje 23 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Globe artičok?

150 g potraviny Globe artičok obsahuje 70 kcal, 3,9 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Globe artičok?

200 g potraviny Globe artičok obsahuje 93 kcal, 5,3 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Globe artičok?

250 g potraviny Globe artičok obsahuje 116 kcal, 6,6 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20074 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává