Víte, co máte na talíři
Srdíčko hlávkového artyčoku
Kalorie a nutriční hodnoty
základna listů a srdíčko, vařený v nesolené vodě
18
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy2,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 18 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 44 mg 3%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,9 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 4,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 5,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 7,3 g | 6,8 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Globe artičokvařený, vážený při podávání8 kcal / 100 g
- Artyčokkulatý nebo francouzský, vařený, scezený, bez soli, tepelně upravený53 kcal / 100 g
- Artičok(globe nebo francouzské), vařené, v horké vodě, okapané, se solí51 kcal / 100 g
- Artičokyglobus nebo francouzské, mražené, vařené, v horké vodě, okapané, se solí45 kcal / 100 g
- Základna hlávkového artyčokukonzervovaný, okapaný23 kcal / 100 g
- Artyčokyvařené, scedené, bez oleje, se solí51 kcal / 100 g
- Srdíčka artichokůkonzervované, okapané18 kcal / 100 g
- Artyčok základmražený, syrový55 kcal / 100 g
- Topinamburpouze dužnina, vařený v nesolené vodě41 kcal / 100 g
- Srdíčka artičokůkonzervované27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Srdíčko hlávkového artyčoku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku?
100 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku obsahuje 18 kcal, 2,9 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku?
50 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku obsahuje 9 kcal, 1,5 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku?
150 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku obsahuje 27 kcal, 4,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku?
200 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku obsahuje 36 kcal, 5,8 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku?
250 g potraviny Srdíčko hlávkového artyčoku obsahuje 45 kcal, 7,3 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-155 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
